• 华谊发布第六季H计划片单《手机2》未受影响仍热拍 2019-04-20
  • 首页推荐--浙江频道--人民网 2019-04-20
  • 内蒙古打掉涉黑涉恶组织团伙348个 2019-04-19
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-04-19
  • 父债子偿家不和 法官亲情促调解 2019-04-05
  • 出行市场风云再起:巨头进军网约车 零元叫车回江湖 2019-04-05
  • 兴业银行向绿色金融改革创新试验区投放绿色融资2500亿 2019-03-31
  • 央行将对远期售汇业务收取20%风险准备金 2019-03-31
  • 曹妃甸为高质量发展提供坚强人才智力支撑 2019-03-28
  • 湖州德清武康街道铆足干劲创佳绩 2019-03-28
  • 习近平要求把这项工作作为重大政治任务 2019-03-25
  • 别人家的柜子美到晕厥!只比你家多花100块 2019-03-25
  • 习近平在视察北部战区海军时强调 贯彻转型建设要求 锻造海上精兵劲旅 2019-03-24
  • 济南时报总编辑赵治国祝贺人民日报创刊70周年 2019-03-24
  • 中国社会科学院在京召开研讨会 探讨“三大史诗”在新时代的传承与发展 2019-03-22
  • 您现在的位置:北京pk10计划 >> 美容美体 >> 香氛物语 >> 内容

    北京pk10冠军5码怎么玩:体能加分 熬夜不伤身4美味

    时间:2010/11/24 15:12:14 点击:24

      核心提示:4美味熬夜不伤身很多很多年以前的曾经,我们总是在除夕晚上,睁着眼睛,等待大年初一的到来,那叫守岁。很多很多年以后的今天,我们总是在深深的夜,沉迷在虚拟的世界迟迟不愿睡去,就这样,天亮了,而我们,颠倒了。加了一夜的班,看到什么都没胃口了,只想钻进暖暖的被窝,好好补觉、吃饭?算了,没胃口!经常熬夜,不少...

    北京pk10计划 www.yb-88.com

    4美味熬夜不伤身

    很多很多年以前的曾经,我们总是在除夕晚上,睁着眼睛,等待大年初一的到来,那叫守岁。很多很多年以后的今天,我们总是在深深的夜,沉迷在虚拟的世界迟迟不愿睡去,就这样,天亮了,而我们,颠倒了。

    加了一夜的班,看到什么都没胃口了,只想钻进暖暖的被窝,好好补觉、吃饭?算了,没胃口!经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠,脸色苍白,神经衰弱,免疫力也跟着直线下降, 感冒,胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质?

    看中药的吧!从现在开始,给我们的体能加分,即使熬夜,也不伤身体!

    枸杞桑葚粥

    1 初级夜猫族

    ●你是不是这样?

    ◎为了心爱的韩剧,不到12点不睡觉。

    ◎虽然很晚,也一定保证6个小时以上的睡眠时间。

    ◎熬夜后的早晨,有了挡不住的黑眼圈。

    ●中药解围:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质,能降低血糖,?;じ卧?,增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。

    ●进补药膳:枸杞桑葚粥

    材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

    做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

    功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

    ●要注意:

    ◎枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;

    ◎枸杞可兴奋性神经,性欲亢进者不宜服用;

    ◎枸杞子含糖量较高,每100克中含糖19.3克,糖尿病患者要慎用。

    作者:不详 来源:网络

    共有评论 0相关评论
    发表我的评论
    • 大名:
    • 内容:
  • 女性时尚网(北京pk10计划) © 2019 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:[email protected] 站长QQ:652376321 北京pk10计划
  • Powered by 乐享网络
  • 华谊发布第六季H计划片单《手机2》未受影响仍热拍 2019-04-20
  • 首页推荐--浙江频道--人民网 2019-04-20
  • 内蒙古打掉涉黑涉恶组织团伙348个 2019-04-19
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-04-19
  • 父债子偿家不和 法官亲情促调解 2019-04-05
  • 出行市场风云再起:巨头进军网约车 零元叫车回江湖 2019-04-05
  • 兴业银行向绿色金融改革创新试验区投放绿色融资2500亿 2019-03-31
  • 央行将对远期售汇业务收取20%风险准备金 2019-03-31
  • 曹妃甸为高质量发展提供坚强人才智力支撑 2019-03-28
  • 湖州德清武康街道铆足干劲创佳绩 2019-03-28
  • 习近平要求把这项工作作为重大政治任务 2019-03-25
  • 别人家的柜子美到晕厥!只比你家多花100块 2019-03-25
  • 习近平在视察北部战区海军时强调 贯彻转型建设要求 锻造海上精兵劲旅 2019-03-24
  • 济南时报总编辑赵治国祝贺人民日报创刊70周年 2019-03-24
  • 中国社会科学院在京召开研讨会 探讨“三大史诗”在新时代的传承与发展 2019-03-22